5.6 km | 00:36:16 | 06:25/km日期: 2018-10-23 16:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'30" / 08'05" / 04'29" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'16") | 613 / 1613 |
| 3 | | 06'36" (+00'24") | 7 / 1621 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2621 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 3621 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 4621 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 5621 |
| 8 | | 04'48" | 22 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.69 km 
NIKE LUNARFLY+4 累積 :
412.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'30" | 00:20'00" |
| 4 | 08'05" | 00:28'05" |
| 5 | 04'29" | 00:32'34" |
| 5.6 | 06'19" | 00:36'38" |
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