5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km日期: 2018-10-14 07:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'50" / 06'35" / 06'30" / 06'07" / 08'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'02") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.69 km 
NIKE LUNARFLY+4 累積 :
412.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'35" | 00:13'25" |
| 3 | 06'30" | 00:19'55" |
| 4 | 06'07" | 00:26'02" |
| 5 | 08'22" | 00:34'24" |
| 5.0 | 07'18" | 00:34'32" |
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