🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:14:19 | 06:29/km

日期: 2018-10-29 18:03 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 12712 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'42" / 06'15" / 06'35" / 06'25" / 06'14" / 06'32" / 06'40" / 06'38" / 06'24" / 06'25" / 06'30" / 06'46" /

台南

🇹🇼葉志豪🇹🇼

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賽後恢復跑！今天就輕鬆小跑一下吧！大家晚安喔！

10月累積里程 : 388.02 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

凱, 藍天(Tsung) 和其他 105 人說推

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觀看另 8 則留言

劉清泉豪哥你叫我認真一點就對了，明天你來團練你就知道了記得要跟上

2018-10-30 08:45 ·

1 個人推

karros 太輕鬆了吧~

2018-10-30 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'15"	00:12'57"
3	06'35"	00:19'32"
4	06'25"	00:25'57"
5	06'14"	00:32'11"
6	06'32"	00:38'43"
7	06'40"	00:45'23"
8	06'38"	00:52'01"
9	06'24"	00:58'25"
10	06'25"	01:04'50"
11	06'30"	01:11'20"
11.4	06'50"	01:14'19"

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