2.0 km | 00:18:32 | 09:10/km日期: 2018-10-28 15:49 - 平均心率: 71 - 卡路里: 92 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'57" / 06'26" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'41" (+05'14") | 1027 / 1027 | 179 / 47 |
2 | | 06'27" | 1001 / 2028 | 139 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'57" | 00:11'57" |
2 | 06'26" | 00:18'23" |
2.0 | 07'29" | 00:18'32" |