10.0 km | 01:11:47 | 07:10/km日期: 2018-11-04 07:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11894 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'21" / 06'48" / 06'42" / 06'48" / 07'13" / 06'49" / 07'09" / 07'20" / 07'40" / 07'12" / 93'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'44") | 1006 / 1006 | 161 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'13") | 1008 / 2014 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'35" | 1006 / 3021 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'47" (+00'12") | 1001 / 4022 | 167 / 88 |
| 5 | | 07'17" (+00'42") | 1005 / 5028 | 165 / 82 |
| 6 | | 07'03" (+00'28") | 1005 / 6033 | 166 / 85 |
| 7 | | 07'06" (+00'31") | 1005 / 7038 | 166 / 84 |
| 8 | | 07'18" (+00'43") | 1003 / 8042 | 161 / 84 |
| 9 | | 07'39" (+01'04") | 1009 / 9051 | 175 / 74 |
| 10 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 10051 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'48" | 00:14'09" |
| 3 | 06'42" | 00:20'51" |
| 4 | 06'48" | 00:27'39" |
| 5 | 07'13" | 00:34'52" |
| 6 | 06'49" | 00:41'41" |
| 7 | 07'09" | 00:48'50" |
| 8 | 07'20" | 00:56'10" |
| 9 | 07'40" | 01:03'50" |
| 10 | 07'12" | 01:11'02" |
| 10.0 | 90'21" | 01:11'47" |
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