5.6 km | 01:45:42 | 18:52/km日期: 2018-10-28 14:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 18'50" / 15'59" / 28'33" / 22'31" / 13'04" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'50" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'32" (+15'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'31" (+09'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'50" | 00:18'50" |
| 2 | 15'59" | 00:34'49" |
| 3 | 28'33" | 01:03'22" |
| 4 | 22'31" | 01:25'53" |
| 5 | 13'04" | 01:38'57" |
| 5.6 | 11'16" | 01:45'42" |
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