evanhung 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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5.3 km | 00:35:39 | 06:39/km

日期: 2018-10-29 17:40 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'36" / 06'35" / 06'34" / 06'54" / 06'38" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'10")

06'34" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'33"

(19'44")

06'33"

1000 / 3000

4

06'54"

(26'38")

06'54" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'37"

(33'16")

06'37" (+00'04")

1000 / 5000

6

02'23"

(35'39")

06'44" (+00'11")

354 / 5354

10月累積里程 : 323.04 km

母子鱷魚 Y拖1代(綠) 累積 : 707.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Yung-tai Hung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'35"	00:13'11"
3	06'34"	00:19'45"
4	06'54"	00:26'39"
5	06'38"	00:33'17"
5.4	06'43"	00:35'40"

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