6.3 km | 00:42:08 | 06:43/km日期: 2018-10-27 18:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'45" / 06'49" / 06'34" / 06'21" / 06'20" / 06'24" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'42") | 273 / 6273 |
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.15 km 
HO KA ONE ONE CLAYTON2 累積 :
1189.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'49" | 00:14'34" |
| 3 | 06'34" | 00:21'08" |
| 4 | 06'21" | 00:27'29" |
| 5 | 06'20" | 00:33'49" |
| 6 | 06'24" | 00:40'13" |
| 6.3 | 07'01" | 00:42'08" |
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