3.1 km | 01:24:32 | 27:37/km日期: 2018-10-27 15:00 - 總爬升: 258 m - 地點: 杉林溪 - 平均心率: 83 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 13454 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 22 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 44% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 15'11" / 19'53" / 24'54" / 409'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'40" | 1004 / 1004 | 205 / 30 |
| 2 | | 27'38" (+11'58") | 1005 / 2009 | 165 / 21 |
| 3 | | 39'57" (+24'17") | 1007 / 3017 | 135 / 18 |
| 4 | | 11'41" | 61 / 3078 | 200 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 19'53" | 00:35'04" |
| 3 | 24'54" | 00:59'58" |
| 3.1 | 400'45" | 01:24'32" |
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