10.0 km | 01:02:25 | 06:13/km日期: 2018-10-29 17:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 00'07" / 07'47" / 06'06" / 06'37" / 06'16" / 06'18" / 05'24" / 06'52" / 06'11" / 06'11" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+01'19") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'52" (+00'10") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'25" (+00'43") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'04" (+00'22") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'42" | 1609 / 8046 |
6 | | 06'16" (+00'34") | 1609 / 9656 |
7 | | 05'50" (+00'08") | 388 / 10044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.88 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
61.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 07'47" | 00:07'54" |
3 | 06'06" | 00:14'00" |
4 | 06'37" | 00:20'37" |
5 | 06'16" | 00:26'53" |
6 | 06'18" | 00:33'11" |
7 | 05'24" | 00:38'35" |
8 | 06'52" | 00:45'27" |
9 | 06'11" | 00:51'38" |
10 | 06'11" | 00:57'49" |
10.0 | 05'34" | 00:58'04" |