宋宗輝 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

宋宗輝苗栗
ID 227402

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9.8 km | 00:52:52 | 05:22/km

日期: 2018-10-28 07:00 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'28" / 05'51" / 04'50" / 05'01" / 05'05" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'30" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

顏永欽, 卿和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'51"	00:11'19"
3	04'50"	00:16'09"
4	05'01"	00:21'10"
5	05'05"	00:26'15"
6	05'33"	00:31'48"
7	05'29"	00:37'17"
8	05'25"	00:42'42"
9	05'30"	00:48'12"
9.8	05'31"	00:52'52"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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