8.3 km | 00:46:40 | 05:35/km日期: 2018-10-27 17:13 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'55" / 05'41" / 06'08" / 06'37" / 05'04" / 05'37" / 05'06" / 05'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'38") | 340 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 436.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 06'08" | 00:17'44" |
| 4 | 06'37" | 00:24'21" |
| 5 | 05'04" | 00:29'25" |
| 6 | 05'37" | 00:35'02" |
| 7 | 05'06" | 00:40'08" |
| 8 | 05'25" | 00:45'33" |
| 8.3 | 06'21" | 00:47'43" |
展開計圈分析
留言 
