郭致銘 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭致銘台南
ID 381756

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5.3 km | 00:34:40 | 06:30/km

日期: 2018-10-26 21:59 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'02" / 06'30" / 06'23" / 06'28" / 06'08" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'50")

997 / 997

2

06'36"

(13'32")

06'34" (+00'28")

1004 / 2002

3

06'23"

(19'55")

06'21" (+00'15")

1005 / 3007

4

06'28"

(26'23")

06'28" (+00'22")

997 / 4004

5

06'13"

(32'36")

06'06"

1018 / 5022

6

01'51"

(34'27")

05'48"

318 / 5341

10月累積里程 : 253.61 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 6 years ago

金刀, 鄭明俊和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'30"	00:13'32"
3	06'23"	00:19'55"
4	06'28"	00:26'23"
5	06'08"	00:32'31"
5.3	05'51"	00:34'27"

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