7.3 km | 00:44:59 | 06:08/km日期: 2018-10-24 18:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'07" / 06'03" / 06'12" / 06'05" / 05'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'07" | 00:18'43" |
| 4 | 06'03" | 00:24'46" |
| 5 | 06'12" | 00:30'58" |
| 6 | 06'05" | 00:37'03" |
| 7 | 05'56" | 00:42'59" |
| 7.3 | 06'03" | 00:45'00" |
展開計圈分析
留言 
