10.0 km | 00:50:46 | 05:04/km日期: 2018-10-25 06:07 - 總爬升: 138 m - 地點: 萬能科大田邊小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 173 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'39" / 05'17" / 05'08" / 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'53" / 05'00" / 04'49" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'17" | 00:10'56" |
| 3 | 05'08" | 00:16'04" |
| 4 | 04'53" | 00:20'57" |
| 5 | 04'50" | 00:25'47" |
| 6 | 04'54" | 00:30'41" |
| 7 | 04'53" | 00:35'34" |
| 8 | 05'00" | 00:40'34" |
| 9 | 04'49" | 00:45'23" |
| 10 | 05'06" | 00:50'29" |
| 10.0 | 03'40" | 00:50'32" |
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