謝明樺 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.3 km | 00:36:10 | 06:49/km

日期: 2018-10-24 06:25 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'38" / 06'55" / 06'46" / 06'39" / 06'46" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'33"

979 / 979

2

06'53"

(13'18")

06'52" (+00'19")

1001 / 1981

3

06'46"

(20'04")

06'46" (+00'13")

998 / 2979

4

06'44"

(26'48")

06'40" (+00'07")

1008 / 3988

5

06'48"

(33'36")

06'46" (+00'13")

1002 / 4990

6

02'02"

(35'38")

06'50" (+00'17")

297 / 5288

10月累積里程 : 152.56 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

龍, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'55"	00:13'33"
3	06'46"	00:20'19"
4	06'39"	00:26'58"
5	06'46"	00:33'44"
5.3	06'20"	00:35'38"

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