10.2 km | 00:56:34 | 05:32/km日期: 2018-10-23 20:52 - 總爬升: 341 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'31" / 05'35" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'22" / 05'13" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.83 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 05'31" | 00:17'40" |
| 4 | 05'35" | 00:23'15" |
| 5 | 05'29" | 00:28'44" |
| 6 | 05'27" | 00:34'11" |
| 7 | 05'31" | 00:39'42" |
| 8 | 05'22" | 00:45'04" |
| 9 | 05'13" | 00:50'17" |
| 10 | 05'15" | 00:55'32" |
| 10.2 | 05'06" | 00:56'35" |
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