7.1 km | 00:34:12 | 04:50/km日期: 2018-10-22 17:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'08" / 04'58" / 04'55" / 04'51" / 04'47" / 04'52" / 04'25" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 1000 | 182 / 106 |
| 2 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 2001 | 183 / 109 |
| 3 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 3001 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'49" (+00'25") | 1003 / 4004 | 183 / 112 |
| 5 | | 04'47" (+00'23") | 1007 / 5012 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'46" (+00'22") | 1007 / 6020 | 184 / 113 |
| 7 | | 04'24" | 1001 / 7022 | 185 / 122 |
| 8 | | 04'05" | 61 / 7083 | 184 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 04'55" | 00:15'01" |
| 4 | 04'51" | 00:19'52" |
| 5 | 04'47" | 00:24'39" |
| 6 | 04'52" | 00:29'31" |
| 7 | 04'25" | 00:33'56" |
| 7.1 | 04'22" | 00:34'12" |
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