派大馨 2018/10/23 訓練日誌

派大馨台中
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派大馨

10.2 km | 01:14:30 | 07:18/km

日期: 2018-10-23 19:13 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'25" / 07'00" / 07'04" / 07'03" / 07'00" / 07'45" / 07'49" / 07'32" / 07'07" / 07'04" / 06'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 300.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

譚玉麟, 劉志銘和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'00"	00:14'25"
3	07'04"	00:21'29"
4	07'03"	00:28'32"
5	07'00"	00:35'32"
6	07'45"	00:43'17"
7	07'49"	00:51'06"
8	07'32"	00:58'38"
9	07'07"	01:05'45"
10	07'04"	01:12'49"
10.2	06'34"	01:14'08"

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