🐙章魚哥の店🐙 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

15.0 km | 01:32:32 | 06:09/km

日期: 2018-10-22 20:18 - 地點: 星光橋 - 天氣: 有風 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'32" / 06'26" / 06'14" / 06'14" / 05'10" / 05'10" / 05'23" / 05'27" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 06'58" / 07'13" / 05'57" / 07'34" / 10'33" /

彰化

🐙章魚哥の店🐙

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任務達成，續攤！

10月累積里程 : 425.72 km

🐆 雲豹小藍累積 : 2000.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳在勉, Yi-Tsan Chuang 和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

🐙章魚哥の店🐙 雲大～明天過後可以輕鬆跑了(∩_∩)

2018-10-24 00:26 ·

1 個人推

🐙章魚哥の店🐙 Sumii晚安～
這15K就是接上一攤的╮(╯▽╰)╭

2018-10-24 00:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'26"	00:12'58"
3	06'14"	00:19'12"
4	06'14"	00:25'26"
5	05'10"	00:30'36"
6	05'10"	00:35'46"
7	05'23"	00:41'09"
8	05'27"	00:46'36"
9	05'58"	00:52'34"
10	05'52"	00:58'26"
11	05'50"	01:04'16"
12	06'58"	01:11'14"
13	07'13"	01:18'27"
14	05'57"	01:24'24"
15	07'34"	01:31'58"
15.0	09'57"	01:32'17"

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