陳韋廷 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳韋廷台北市
ID 70450

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5.2 km | 00:26:23 | 05:03/km

日期: 2014-04-03 15:59 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 04'39" / 04'24" / 04'31" / 08'40" / 06'46" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38" (+00'15")

1000 / 1000

2

04'23"

(09'02")

04'23"

1000 / 2000

3

04'31"

(13'33")

04'31" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'24"

(18'57")

05'24" (+01'01")

1000 / 4000

5

06'07"

(25'05")

06'07" (+01'44")

1000 / 5000

6

01'18"

(26'23")

06'10" (+01'47")

211 / 5211

4月累積里程 : 183.28 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Louis, 江景豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'24"	00:09'03"
3	04'31"	00:13'34"
4	08'40"	00:22'14"
5	06'46"	00:29'00"
5.2	06'08"	00:30'18"

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