3.3 km | 00:18:21 | 05:37/km日期: 2018-10-21 21:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3154 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'26" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'32") | 1001 / 1001 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1005 / 2007 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'24" | 1003 / 3011 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'23" | 266 / 3277 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'26" | 00:16'54" |
| 3.3 | 05'26" | 00:18'21" |
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