5.0 km | 00:31:44 | 06:19/km日期: 2018-10-22 19:55 - 平均心率: 75 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'41" / 06'05" / 06'06" / 06'23" / 06'20" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'36") | 1007 / 1007 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'03" | 1004 / 2011 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1001 / 3013 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 1001 / 4014 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 5017 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'46" (+00'43") | 19 / 5036 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 06'06" | 00:18'52" |
| 4 | 06'23" | 00:25'15" |
| 5 | 06'20" | 00:31'35" |
| 5.0 | 07'36" | 00:31'44" |
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