Phil Hsiao 2012/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Phil Hsiao 新北市
ID 1892

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10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km

日期: 2012-12-01 16:42 - 地點: 健身房 - 天氣: 戶外下雨、室內冷氣 - 卡路里: 630 Cal

下雨天只好到健身房跑步，5km30min*2趟，中間休息了一會兒，pace 6:00/km。
覺得室內跑跑步機，就算看電視還是很容易想停下休息，還是喜歡戶外路跑。
跑跑步機感覺像白老鼠、一個人路跑看起來像無聊的瘋子，可一大群人的路跑賽事就變成嘉年華了～～

12月累積里程 : 41.68 km

手動上傳 | 11 years ago

famidoc, hwashan 和其他 4 人說推

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