5.6 km | 00:39:31 | 07:04/km日期: 2018-10-25 19:17 - 平均心率: 177 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'59" / 06'39" / 06'52" / 07'12" / 07'15" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'19") | 1004 / 1004 | 186 / 77 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2005 | 187 / 80 |
| 3 | | 06'52" (+00'14") | 1009 / 3014 | 185 / 78 |
| 4 | | 07'07" (+00'29") | 1001 / 4016 | 182 / 77 |
| 5 | | 07'13" (+00'35") | 1002 / 5018 | 180 / 76 |
| 6 | | 07'46" (+01'08") | 584 / 5603 | 178 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'39" | 00:13'38" |
| 3 | 06'52" | 00:20'30" |
| 4 | 07'12" | 00:27'42" |
| 5 | 07'15" | 00:34'57" |
| 5.6 | 07'48" | 00:39'31" |
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