祥 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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3.5 km | 00:29:23 | 08:29/km

日期: 2018-10-22 06:59 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'20" / 06'37" / 08'51" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'12" (+02'27")

1028 / 1028

2

06'57"

(16'25")

06'45"

1028 / 2057

3

09'11"

(25'36")

08'30" (+01'45")

1079 / 3136

4

03'34"

(29'10")

07'51" (+01'06")

453 / 3590

早安你好(*˘︶˘*)

10月累積里程 : 165.97 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

陳麗芳, 蓉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'37"	00:15'57"
3	08'51"	00:24'48"
3.5	09'29"	00:29'10"

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成績 : 04:39:10

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