5.0 km | 00:26:00 | 05:10/km日期: 2018-10-27 20:01 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4422 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'00" / 04'57" / 04'58" / 05'47" / 05'11" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'04") | 1005 / 1005 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'55" | 1006 / 2011 | 166 / 122 |
| 3 | | 04'58" (+00'03") | 1007 / 3019 | 165 / 121 |
| 4 | | 05'41" (+00'46") | 1007 / 4027 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 5027 | 169 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 04'58" | 00:14'55" |
| 4 | 05'47" | 00:20'42" |
| 5 | 05'11" | 00:25'53" |
| 5.0 | 06'04" | 00:26'00" |
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