田文 2018/10/25 訓練日誌

田文台南
ID 3772

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田文

6.3 km | 00:42:43 | 06:49/km

日期: 2018-10-25 15:08 - 地點: 柳營 - 天氣: 熱 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'28" / 06'57" / 06'59" / 06'42" / 07'19" / 07'30" / 03'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'28"

(06'28")

06'28"

1000 / 1000

06'56"

(13'24")

06'56" (+00'28")

1000 / 2000

06'58"

(20'23")

06'58" (+00'30")

1000 / 3000

06'41"

(27'05")

06'41" (+00'13")

1000 / 4000

07'19"

(34'25")

07'19" (+00'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 63.58 km

ASICS 虎走橘累積 : 744.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大頭, 籃振平和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'57"	00:13'25"
3	06'59"	00:20'24"
4	06'42"	00:27'06"
5	07'19"	00:34'25"
6	07'30"	00:41'55"
6.3	03'06"	00:42'44"

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