郭育源 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭育源台南
ID 369888

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12.2 km | 01:38:24 | 08:02/km

日期: 2018-10-28 04:40 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'41" / 08'10" / 08'11" / 08'33" / 08'12" / 08'06" / 07'51" / 08'22" / 07'35" / 07'43" / 07'36" / 07'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+00'03")

1001 / 1001

2

08'10"

(15'51")

08'09" (+00'32")

1001 / 2002

3

08'11"

(24'02")

08'12" (+00'35")

997 / 3000

4

08'25"

(32'27")

08'25" (+00'48")

998 / 3999

5

08'11"

(40'38")

08'12" (+00'35")

997 / 4996

展開計圈分析

台南

郭育源

·

為健康人生長遠跑

10月累積里程 : 37.37 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'10"	00:15'51"
3	08'11"	00:24'02"
4	08'33"	00:32'35"
5	08'12"	00:40'47"
6	08'06"	00:48'53"
7	07'51"	00:56'44"
8	08'22"	01:05'06"
9	07'35"	01:12'41"
10	07'43"	01:20'24"
11	07'36"	01:28'00"
12	07'53"	01:35'53"
12.2	08'19"	01:37'53"

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