7.0 km | 00:31:11 | 04:26/km日期: 2018-10-22 19:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'45" / 04'30" / 04'35" / 04'24" / 04'20" / 08'08" / 545'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'18") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'29" (+00'11") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'18" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'19" (+00'01") | 1008 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'30" | 00:09'15" |
| 3 | 04'35" | 00:13'50" |
| 4 | 04'24" | 00:18'14" |
| 5 | 04'20" | 00:22'34" |
| 6 | 08'08" | 00:30'42" |
| 7.0 | 04'19" | 00:35'04" |
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