10.5 km | 01:27:34 | 08:19/km日期: 2018-10-21 16:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 15500 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'00" / 07'13" / 07'41" / 08'25" / 08'15" / 08'45" / 08'37" / 08'40" / 08'25" / 08'09" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'55") | 1010 / 1010 | 183 / 66 |
| 2 | | 07'12" | 1002 / 2013 | 184 / 75 |
| 3 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 3013 | 172 / 74 |
| 4 | | 08'24" (+01'12") | 1000 / 4013 | 162 / 73 |
| 5 | | 08'16" (+01'04") | 1005 / 5019 | 184 / 65 |
| 6 | | 08'58" (+01'46") | 1001 / 6020 | 182 / 61 |
| 7 | | 08'25" (+01'13") | 1001 / 7022 | 176 / 67 |
| 8 | | 08'37" (+01'25") | 1000 / 8023 | 178 / 65 |
| 9 | | 08'26" (+01'14") | 1002 / 9025 | 178 / 66 |
| 10 | | 08'04" (+00'52") | 1000 / 10025 | 173 / 71 |
| 11 | | 09'46" (+02'34") | 509 / 10535 | 165 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'13" | 00:15'13" |
| 3 | 07'41" | 00:22'54" |
| 4 | 08'25" | 00:31'19" |
| 5 | 08'15" | 00:39'34" |
| 6 | 08'45" | 00:48'19" |
| 7 | 08'37" | 00:56'56" |
| 8 | 08'40" | 01:05'36" |
| 9 | 08'25" | 01:14'01" |
| 10 | 08'09" | 01:22'10" |
| 10.5 | 10'35" | 01:27'34" |
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