10.1 km | 00:55:20 | 05:30/km日期: 2018-10-22 21:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 398 Cal
Pace: 05'46" / 06'19" / 05'38" / 05'22" / 05'39" / 05'20" / 05'33" / 05'35" / 05'23" / 104'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'19" | 00:12'05" |
| 3 | 05'38" | 00:17'43" |
| 4 | 05'22" | 00:23'05" |
| 5 | 05'39" | 00:28'44" |
| 6 | 05'20" | 00:34'04" |
| 7 | 05'33" | 00:39'37" |
| 8 | 05'35" | 00:45'12" |
| 9 | 05'23" | 00:50'35" |
| 10.0 | 04'57" | 00:55'47" |
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