6.8 km | 00:34:21 | 05:05/km日期: 2018-10-21 20:33 - 地點: 中興運動公園繞圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'08" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'19") | 1002 / 1002 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1003 / 2006 | 182 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 3006 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1002 / 4008 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1004 / 5013 | 180 / 108 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6013 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'53" | 752 / 6765 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.20 km 
第三代 阿拖 累積 :
2118.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'08" | 00:15'30" |
| 4 | 05'09" | 00:20'39" |
| 5 | 05'06" | 00:25'45" |
| 6 | 04'54" | 00:30'39" |
| 6.8 | 04'55" | 00:34'21" |
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