獻文 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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5.3 km | 00:31:59 | 06:01/km

日期: 2018-10-22 05:27 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'52" / 06'15" / 06'04" / 05'55" / 05'30" / 07'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 211.38 km

母子鱷魚 39藍累積 : 939.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳致維, 大安和其他 4 人說推

·

2018-10-23 08:51 ·

1 個人推

2018-10-23 08:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'15"	00:12'07"
3	06'04"	00:18'11"
4	05'55"	00:24'06"
5	05'30"	00:29'36"
5.3	07'41"	00:32'00"

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成績 : 04:39:10

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