8.0 km | 00:46:45 | 05:50/km日期: 2018-10-22 20:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'12" / 05'31" / 05'43" / 06'02" / 05'46" / 05'51" / 06'03" / 05'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'17") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'31" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 06'02" | 00:23'28" |
| 5 | 05'46" | 00:29'14" |
| 6 | 05'51" | 00:35'05" |
| 7 | 06'03" | 00:41'08" |
| 8 | 05'46" | 00:46'54" |
| 8.0 | 06'45" | 00:46'57" |
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