5.0 km | 00:35:40 | 07:07/km日期: 2018-10-21 16:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 06'01" / 07'49" / 07'55" / 07'35" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 1003 / 1003 | 167 / 96 |
| 2 | | 06'00" | 1004 / 2007 | 168 / 98 |
| 3 | | 07'50" (+01'50") | 1010 / 3017 | 159 / 80 |
| 4 | | 07'47" (+01'47") | 1006 / 4023 | 160 / 80 |
| 5 | | 07'34" (+01'34") | 1000 / 5024 | 159 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 07'49" | 00:19'58" |
| 4 | 07'55" | 00:27'53" |
| 5 | 07'35" | 00:35'28" |
| 5.0 | 22'28" | 00:35'40" |
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