6.0 km | 00:26:24 | 04:23/km日期: 2018-10-20 23:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'45" / 04'21" / 04'23" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'13") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'24" (+00'08") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'16" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 03'53" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'45" | 00:13'45" |
| 4 | 04'21" | 00:18'06" |
| 5 | 04'23" | 00:22'29" |
| 6 | 04'53" | 00:27'22" |
| 6.0 | 03'04" | 00:27'24" |
留言 
