曾麒恩 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾麒恩基隆
ID 305058

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3.4 km | 00:40:54 | 11:53/km

日期: 2018-10-20 17:45 - 地點: 基隆河浜 - 天氣: 晴 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 11'24" / 11'47" / 11'59" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

11'42" (+01'00")

497 / 497

2

05'22"

(11'12")

10'42"

501 / 999

3

05'22"

(16'34")

10'53" (+00'11")

492 / 1491

4

06'27"

(23'01")

12'49" (+02'07")

502 / 1994

5

05'58"

(28'59")

11'56" (+01'14")

499 / 2494

展開計圈分析

10月累積里程 : 21.90 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Ariel Jang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	11'47"	00:23'11"
3	11'59"	00:35'10"
3.4	12'14"	00:40'33"

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