5.0 km | 00:24:09 | 04:49/km日期: 2018-10-20 06:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 04'56" / 04'53" / 04'46" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.38 km 
母子鱷魚 小白Y拖三代 累積 :
1425.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 04'53" | 00:14'55" |
| 4 | 04'46" | 00:19'41" |
| 5 | 04'26" | 00:24'07" |
| 5.0 | 03'08" | 00:24'09" |
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