10.0 km | 00:51:13 | 05:06/km日期: 2018-10-20 05:36 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 179 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'25" / 05'20" / 05'08" / 04'57" / 04'53" / 04'44" / 04'54" / 04'58" / 04'50" / 04'45" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'41") | 1004 / 1004 | 170 / 91 |
| 2 | | 05'19" (+00'36") | 1002 / 2007 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'23") | 1004 / 3011 | 181 / 107 |
| 4 | | 04'57" (+00'14") | 1009 / 4021 | 184 / 109 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1005 / 5026 | 187 / 111 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 1005 / 6032 | 188 / 111 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1009 / 7041 | 188 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'13") | 1005 / 8047 | 186 / 108 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 1008 / 9055 | 187 / 111 |
| 10 | | 04'43" | 1004 / 10060 | 188 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.79 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'20" | 00:11'45" |
| 3 | 05'08" | 00:16'53" |
| 4 | 04'57" | 00:21'50" |
| 5 | 04'53" | 00:26'43" |
| 6 | 04'44" | 00:31'27" |
| 7 | 04'54" | 00:36'21" |
| 8 | 04'58" | 00:41'19" |
| 9 | 04'50" | 00:46'09" |
| 10 | 04'45" | 00:50'54" |
| 10.0 | 09'30" | 00:51'13" |
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