5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km日期: 2018-10-20 16:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 06'03" / 06'11" / 06'14" / 06'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1006 / 1006 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'03" | 1008 / 2014 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1008 / 3023 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4024 | 164 / 98 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 1009 / 5034 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 06'11" | 00:18'29" |
| 4 | 06'14" | 00:24'43" |
| 5 | 06'15" | 00:30'58" |
| 5.0 | 09'32" | 00:31'09" |
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