4.3 km | 00:39:02 | 09:07/km日期: 2018-10-19 11:49 - 平均心率: 96 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 08'08" / 12'44" / 07'33" / 06'01" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+06'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'25" (+10'25") | 281 / 4281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 12'44" | 00:20'52" |
| 3 | 07'33" | 00:28'25" |
| 4 | 06'01" | 00:34'26" |
| 4.3 | 16'25" | 00:39'03" |
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