10.2 km | 01:12:38 | 07:08/km日期: 2018-10-20 07:05 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 39'47" / 11'37" / 05'28" / 05'15" / 04'55" / 05'01" / 05'04" / 17'56" / 13'37" / 02'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'29") | 2439 / 2439 |
| 2 | | 05'36" (+00'37") | 1453 / 3893 |
| 3 | | 04'59" | 3969 / 7862 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1024 / 8886 |
| 5 | | 16'15" (+11'16") | 1283 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.31 km 
Asics GT-1000 Ver.4 累積 :
6120.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 39'47" | 00:46'14" |
| 3 | 11'37" | 00:57'51" |
| 4 | 05'28" | 01:03'19" |
| 5 | 05'15" | 01:08'34" |
| 6 | 04'55" | 01:13'29" |
| 7 | 05'01" | 01:18'30" |
| 8 | 05'04" | 01:23'34" |
| 9 | 17'56" | 01:41'30" |
| 10 | 13'37" | 01:55'07" |
| 10.2 | 02'21" | 01:55'31" |
留言 
