6.2 km | 00:37:55 | 06:04/km日期: 2018-10-19 21:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'29" / 07'16" / 05'54" / 05'19" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'02") | 245 / 6245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'29" | 00:19'24" |
| 4 | 07'16" | 00:26'40" |
| 5 | 05'54" | 00:32'34" |
| 6 | 05'19" | 00:37'53" |
| 6.2 | 05'21" | 00:39'12" |
展開計圈分析
留言 
