郭琇琪 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭琇琪桃園
ID 320356

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4.6 km | 00:34:20 | 07:28/km

日期: 2018-10-18 18:43 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'27" / 06'44" / 07'07" / 07'06" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'22"

1027 / 1027

2

06'50"

(13'23")

06'47" (+00'25")

1006 / 2034

3

06'58"

(20'21")

06'59" (+00'37")

996 / 3030

4

07'09"

(27'30")

07'11" (+00'49")

994 / 4024

5

04'26"

(31'56")

07'32" (+01'10")

588 / 4613

10月累積里程 : 56.13 km

東展螢光綠累積 : 101.3 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

曹榮集和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'44"	00:13'11"
3	07'07"	00:20'18"
4	07'06"	00:27'24"
4.6	07'41"	00:31'56"

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