謝明樺 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:45:00 | 07:28/km

日期: 2018-10-19 06:05 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'08" / 07'30" / 07'14" / 07'25" / 07'35" / 07'37" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'05"

987 / 987

2

07'32"

(14'32")

07'27" (+00'22")

1010 / 1997

3

07'16"

(21'48")

07'15" (+00'10")

1000 / 2998

4

07'29"

(29'17")

07'27" (+00'22")

1002 / 4001

5

07'35"

(36'52")

07'33" (+00'28")

1004 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 152.56 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

龍, 阿凡達和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'30"	00:14'38"
3	07'14"	00:21'52"
4	07'25"	00:29'17"
5	07'35"	00:36'52"
6	07'37"	00:44'29"
6.0	04'10"	00:44'34"

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