10.0 km | 01:11:11 | 07:07/km日期: 2018-10-18 20:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 07'09" / 07'19" / 07'27" / 07'17" / 07'25" / 07'33" / 08'00" / 06'21" / 3066'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'09" | 00:13'40" |
| 3 | 07'19" | 00:20'59" |
| 4 | 07'27" | 00:28'26" |
| 5 | 07'17" | 00:35'43" |
| 6 | 07'25" | 00:43'08" |
| 7 | 07'33" | 00:50'41" |
| 8 | 08'00" | 00:58'41" |
| 9 | 06'21" | 01:05'02" |
| 10.0 | 06'07" | 01:11'10" |
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