JusTing 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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7.9 km | 00:48:44 | 06:12/km

日期: 2014-04-04 15:31 - 地點: 萬大橋 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 565 Cal

Pace: 05'22" / 06'06" / 06'14" / 06'08" / 06'24" / 06'35" / 06'21" / 06'32" /

高雄

JusTing

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為了晚上的大餐，提早消耗一些熱量……

4月累積里程 : 164.99 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

貮捌和洄瀾揪ㄞ走說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'06"	00:11'28"
3	06'14"	00:17'42"
4	06'08"	00:23'50"
5	06'24"	00:30'14"
6	06'35"	00:36'49"
7	06'21"	00:43'10"
7.9	06'32"	00:48'44"

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成績 : 04:39:10

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