9.2 km | 00:50:27 | 05:30/km日期: 2018-10-17 17:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'17" / 05'24" / 05'28" / 05'23" / 05'21" / 05'24" / 09'40" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'01") | 165 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'17" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'28" | 00:27'36" |
| 6 | 05'23" | 00:32'59" |
| 7 | 05'21" | 00:38'20" |
| 8 | 05'24" | 00:43'44" |
| 9 | 09'40" | 00:53'24" |
| 9.2 | 05'20" | 00:54'17" |
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