3.9 km | 00:26:45 | 06:53/km日期: 2018-10-10 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'43" / 06'58" / 07'01" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'19") | 886 / 3886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'58" | 00:13'41" |
| 3 | 07'01" | 00:20'42" |
| 3.9 | 08'44" | 00:28'27" |
留言 
